モモの会主催「心を調えるセルフケア習慣　マインドフルネス入門」

川野泰周先生（精神科医、臨済宗建長寺派林香寺住職）をお招きし2023年3月2日にてくのホールで開催しました。マインドフルネスについて分かりやすく教えて頂き，75人の参加者の皆さんと楽しく実際に様々な瞑想を行いました。